pareja sana.

 

 

El pase de diapositivas requiere JavaScript.

PAREJA SANA

Phrónesis*Walter Riso

24/9/2016

Bienestar*Comunicación * crecimiento

 

Dr. Diego Castrillón,  describe los elementos de una relación sana, estable, creciente, en pareja.

  1. AMOR: La relación filial, eros y ágape. La relación existe y me quiere, compartir lo bueno, afecto, intercambio sano, ternura y satisfacción. El amor busca el bienestar ajeno, construyendo una historia de vida , comprometida. Ama sin renunciar a tu identidad, el amor saludable tiene 1 propósito. Supera el enamoramiento inicial, hacia una consolidación, una negociación digna, pactos claros. El amor consolidado acepta y madura, da esperanza. El falso “amor” tormentoso roba condiciones, quita la esperanza. Pactos claros sobre exparejas, amigas, política, recursos, ahorros,habilidades.

 

¿Ama a su pareja?¿se siente amado por ella?¿es más bienestar que tristeza?

 

  1. CONFIANZA: Ser uno mismo sin dañar a los demás. La indiferencia extermina lentamente; la desilusión extermina rápidamente. Detalles en el alma, protégete. ¿tienes secretos de pareja?¿esa información te haría daño?

 

 

 

3.TERNURA: Tiende puentes, mediante un trato suave, admiración, caricia, espontaneidad. Mirada cariñosa, expresión delicada. Sin condiciones, menos sexualidad, más abrazos.

 

¿te trata bien tu pareja?¿ hay suavidad en sus palabras y acciones mutuas?¿el buen trato , aumenta?

 

4.AMISTAD:Es tener el coraje de recogerlo ante el precipicio.Afinidad de valores y compromisos.

El verdadero amigo o amiga, comparten valores, propuestas y filosofía de vida. Tu mejor pareja, es tu mejor amiga.

 

¿platicas profundamente? ¿aprendes de las diferencias?¿

¿platican por horas?

 

 

  1. NOSOTROS: Ambos generan un proyecto conjunto, de movimiento, construcción y pertenencia. Solo 2 son más que cada uno.A veces, crece uno por separado, mientras que el otro , es animado a hacerlo. La construcción es viajar, aprender y formar un hogar. Es uno por si mismo y por la pareja.

¿Existe este pacto entre ustedes?¿tienen reglas claras del juego?¿ es un movimiento constante para la consolidación ¿existe esa sensación entre los 2? ¿Nosotros, es un proyecto conjunto?

 

 

 

  1. RESPETO: Para que me amen, como me amen. Hacia la construcción, mantenimiento en el respeto: amor.

Sin errores, es una perfección neurótica Las molestias continuas provocan tensiones.La autonomia y libertad, es diferente a la autoridad.

 

¿platican con respeto, en las decisiones que afectan a los2?

¿hay respeto mutuo? ¿escucha con respeto?

 

 

7.SEXUALIDAD. Es la expresión física del amor.

. El amor contiene quimica corporal  y sexual: el deseo, el olor, la mirada, el placer, el sabor de la piel. Es una conciliación, es sexo amable, que da placer y satisfacción.Sin rutinas, sin violencia.

La infidelidad es falta de confianza.

 

Claves:

*exclusividad sexual y afectiva

*exclusividad sexual, inclusión afectiva

*exclusividad afectiva, inclusión sexual.

*Inclusión afectiva y sexual (poliamor)

 

Pactos y límites CLAROS.

¿te desea más que antes?

¿tienen fantasías conjuntas?

¿se desean con PASION?

¿experimentan la química sexual?

 

 

8.COMUNICACIÓN Practicando la asertividad, siendo claro sin ser agresivo ni sumiso.Ser inteligente para ceder, sensato para negociar y estratégico sin reconocer.

Delicado, dedicado, respetuoso, sin acumular negatividad.

Pronto, proponer 1 acuerdo rápido , sin acusaciones.

Acuerdos duraderos, mutuos, claros , positivos.

 

¿te haces entender? ¿te haces escuchar?¿llegan a acuerdos, pronto?

 

9.INDEPENDENCIA como pareja, cada uno y de la familia.

 

Desde el enamoramiento a la consolidación, percibes intimidad y seguridad. Conservas la confidencialidad de tus temas y heridas.

Las decisiones tomadas a parte de la familia y amigos, sin intrusión.

 

¿tienes prudencia de la información privada?¿lealtad y límites?

¿tienes sensación de intimidad?

 

10.EQUILIBRIO en la pareja.

Reconociendo los roles y habilidades compatibles entre los 2.

Respetando el conocimiento y la experiencia de cada uno.

Das acompañamiento a las decisiones.

Es un mejoramiento continuo, a través del ceder, negociar, perdonar y avanzar.

Se vale, que en temas difíciles, no querer hacerlo.

Una relación negativa es una bomba de tiempo, no se sabe cuando va a explotar.

Querer estar en esa relación, más sano y humildes.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Anuncios

Responder

Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:

Logo de WordPress.com

Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. Cerrar sesión / Cambiar )

Imagen de Twitter

Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. Cerrar sesión / Cambiar )

Foto de Facebook

Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. Cerrar sesión / Cambiar )

Google+ photo

Estás comentando usando tu cuenta de Google+. Cerrar sesión / Cambiar )

Conectando a %s