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¿Haces deporte? Entonces necesitas incorporar en tu dieta estos seis ingredientes y explotar sus bondades. En tus comidas pre y post-workout, incluye ingredientes que tengan beneficios adicionales para tu cuerpo, aparte de darle energía. Descubre nuestra selección de superalimentos que aceleran tu metabolismo y hacen resplandecer tu piel. 1. Manzana La manzana es una…

via Los 7 Superalimentos imprescindibles para deportistas — Lógica Ecológica

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