Programación Neurolingüística / Deborah Peterson/ Radimusa 2011.
El ser no es la suma de lo que tiene, sino la totalidad delo que todavía no tiene y podría tener. Sartre.
La mayoría de los problemas son imaginarios. El sistema nervioso no distingue entre una amenaza natural o imaginaria. La Hipnosis ayuda a evidenciar las sombras del subconsciente para un cambio duradero y profundo, cada vez que se usa la imaginación se entra en trance, que produce un efecto poderoso en la mente.
TRANCE: Nivel 1:superficial ; Nivel2: caída de los parpados, respiración lenta. Nivel 3: Profundo , alucinaciones positivas, telepatía, cinestesia. La autosugestión depende como se ancló por primera vez.
La hipnosis practica en estos trabajos: Medicina: control del dolor, reforzamiento inmunológico e irritaciones alérgicas en la piel. Psiquiatría: fobias, adicciones y depresión. Aprendizaje: memoria, productividad , creatividad. Deporte: resistencia, rapidez, concentración y coordinación . Economía: trabajo en equipo, oratoria de ventas.
Hipnosis: terapia autodirigida para destrabar la energía corporal.
Hipnotismo: entretenimiento, sin cambios fisiológicos.
CONTRAINDICACIONES
No se aplique en casos de esquizofrenia y epilepsia. Se puede hipnotizar a distancia, que supera el espacio y el tiempo, donde la noosfera (red electromagnética de los seres vivos) es al mismo tiempo , emisora y receptora de esos mensajes, símbolos y emociones.
Milton Erickson: es naturalista, para afrontar los desafios ; el aprendizaje en cada generación encuentra su propio camino, técnicas y soluciones, mejora con la practica diaria.
Aplicaciones: enfoque y atención en las acciones, comunicación efectiva, rendimiento de recursos, equilibrio emocional, percepción del lenguaje corporal, romper los bloqueos, escribiendo el propósito individual, temporal y situacional.
- El mapa no es el terreno.
- La vida y la mente son procesos sistémicos cibernéticos interactivos.
- Todo acto tiene su intención y contexto.
- Actúa eficientemente.
- La respuesta y su significado, van ligados, responden al mapa de la realidad, no a la realidad natural.
- Continua retroalimentación.
- Procesamos la realidad en el cuerpo, absorbiendo experiencias y la responsabilidad de sus efectos.
- Si algo no funciona, prueba otra manera.
Resumen de objetivos: Positivo (quieres y deseas), en tu control, especifico, percibes el resultado del logro de forma concreta, tienes los recursos para cocinar el resultado, tienes la proporción cómoda del resultado, es fluido, sano y sensato.
Expresiones sensoriales: Visuales: futuro brillante . Auditivas: expresado claramente. Cinestésicas : tener las bases firmes. Gustativas: oler a cuerno quemado.
Uso de los sentidos: visión, oído, tacto,
ANCLAJE: Repetición, cinestésico (pellizco, golpe o presión en el cuerpo) en la situación limite , visualiza la solución, ánclalo y repítelo 3 veces.
BIOENERGIA: Descubierto en Occidente por Wilhem Reich. Permite potenciar las funciones vitales corporales: respiración, movimiento, tono, equilibrio y agilidad.
ANALISIS TRANSACCIONAL: Estados del YO (niño, adulto) , lenguaje corporal, juegos de poder (opresor, victima, salvador); contratos y acuerdos, solución de problemas.
Soy responsable de mi VIDA, soy autónomo y con abundantes recursos, recibo generosas compensaciones por mis creativas soluciones.
La comunicación es clara, directa y oportuna, es un contrato con uno mismo, para la transformación ,con respeto interno, protección instintiva, poder digno y ejecución valiente.
TECNICAS: renacimiento, regresión y la sublimación de los bloqueos.
Las competencias emocionales son: consciencia de uno mismo, sinceridad, responsabilidad, flexibilidad, audacia para cumplir los compromisos internos y externos, con una palabra ACTIVA.
Inteligencia emocional: empatía , comunicación y sinergias.
PRACTICAS: Observa una vela encendida , fijamente por 2 minutos. Camina diario , media hora (2km), toma 2 descansos como siesta de 90 minutos.
AUTOIMAGEN: elimina lo negativo, convierte tu imagen atractiva, motivante y COHERENTE. Celebra tus avances, diarios.
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